ガールズバーで働く際に気になるのが年齢ではないでしょうか?「ガールズバーは何歳から働ける?」「30代でも働ける?」そんな疑問を持っている人も少なくないはず。
そこでこの記事では、ガールズバーの年齢制限や実際の応募年齢層ランキング、実際に働いているキャストの年齢層などを大公開!
年齢で応募を躊躇している人は要チェックです!
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・18歳未満は働けない
・年齢制限の上限はない
まず、そもそもガールズバーに年齢制限があるかどうかについて解説していきます!
基本的に18歳未満は働けません。労働基準法により18歳未満は22時以降は働けない関係で、閉店時間やピークタイムの終電前まで勤務できないためです。
一応法律上は22時までは働けますが、ガールズバーのほとんどは高校生不可。高校生でも働けるお店はほぼゼロに近いでしょう。さらにお店が風営法に基づく許可を取得している場合は、18歳未満はどの時間帯も働けません。
ガールズバーはあくまでナイトワークに分類されるため、リスクや公序良俗の点でも18歳未満(高校生)は働けないと思っておきましょう!
ガールズバーには募集年齢の上限はありません。中には30代でも働いているキャストもいます!
ただし、18歳~20代前半のキャストしかいない若いキャストメインのお店だと、お店のカラー違いで採用されない可能性も。逆に、様々なタイプや年齢層のキャストが在籍しているお店であれば、採用されやすい傾向にあります。
30代でもガールズバーで働きたい人は、お店のカラーをチェックするのが重要です!
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※体入エミリーへの応募を元に算出
上記は体入エミリーへの応募を元にした年齢層ランキングです。1位:20~24歳(43%)、2位:18~19歳(30%)、3位:25歳~29歳(21%)となりました!
ガールズバーはナイトワークの中でも比較的気軽に始められるため、ナイトワーク未経験の若い層から人気のようです。また昼職で働いている人のダブルワークとしても人気を集めています!

※Emile調べ
上記は、2025年10月時点でのデータを元に作成した、ガールズバーで働いているキャストの年齢層です。
1位:20~22歳(43%)、2位:18歳~19歳(30%)、3位:23~25歳(21%)となりました!主に20代前半のキャストが活躍しています。
ガールズバーは、落ち着いたお店よりもワイワイ系のお店の方が多いため、若いキャストの活躍が目立ちます。
ここからは、20代が活躍できるおすすめのお店を紹介していきます!
無理な引き止めもないそうなので、安心して体入に行けそうですね◎
Girl’s Bar Chicchi
業種:ガールズバー
募集エリア:東京/立川
ガルバもコンカフェも、お店オリジナルのかわいい制服で働けるんだそう!
NAVY/adLOVEle-SHIBUYA-
業種:ガールズバー
募集エリア:東京/渋谷
エリアでも人気のガールズバーグループ◎系列店もある人気のグループです!
3年B組 本町校
業種:ガールズバー
募集エリア:大阪/本町
ピンクのおもちゃ箱のようなかわいい内装!♡出勤の度にモチベが上がりそうですね◎
びぃばっぷ
業種:ガールズバー
募集エリア:兵庫/三宮
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九州・沖縄
次に、30代も活躍できるお店をご紹介します!
かわいいバニーガールのお店♪お得な福利厚生がたくさんです!
しゃいん
業種:ガールズバー
募集エリア:東京/池袋
どんな人でも活躍できるお店のようです◎託児所だけではなく寮もあるんだとか!
相模大塚ガールズバー~HM~
業種:ガールズバー
募集エリア:神奈川/大和
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ここで、ガールズバーで長く活躍している先輩キャストへのインタビューをご紹介します!

当時は、お客さんに「これ言っていいのかな」「失礼じゃないかな」って考えすぎちゃって、会話が広がらなかったんですよね。人と関わるのがちょっと怖い時期もあったくらいで……。
でも気づいたら6年経ってますね……!たくさんお客さんも来てくださるお店だし、やっているうちに自然と!それに今楽しくお仕事できているんです!
お客さんに成長を見守っていただけるくらいになりました(笑)
人見知りだったのに、先輩やお客さんからの支えで気付いたら6年続けていたというLOVELESS~ラブレス~・れいらさん。
女性しかいないお店だそうなので、仲の良さがインタビューから伝わってきます!人気エリアのお店のため、お客さんの数も多いんだそう。楽しく稼ぎたい人にもぴったりのお店ですね!
店舗名:LOVELESS~ラブレス~
エリア:東京/歌舞伎町
求人情報:https://emily-job.jp/girlsbar/tokyo/city232/9275/

居心地が良いんですよね。
私がこれだけ働いてこられたのは、お店自体が長く愛されてる場所だからだと思います。何よりも楽しいし!
良いところで働けているなって感じます!人間関係でストレスも感じないんです。
ミリオンって先輩たちが優しくて、すごく助けてくれるんです。
私も助けられた経験がたくさん(笑)たとえば困っているときには、「こういうふうに言ったらいいよ」ってアドバイスしてくれたりして。
メディアでも人気の路面店のガールズバー、Bunny’s Bar MILLION ススキノ南4条通店・アイスさん。キャストが働いている姿に憧れた結果、8年今のお仕事を続けているんだそう!
男女問わず、たくさんのお客さんに愛されているおかげで居心地抜群なんだとか。出戻りで戻ってくるキャストもいるそうですよ!
店舗名:Bunny’s Bar MILLION ススキノ南4条通店
エリア:北海道/すすきの
求人情報:https://emily-job.jp/girlsbar/hokkaido/city1/488/

・年齢詐称をしない
・飲酒・喫煙をしない
・保護者に話しておく
ここからは、未成年がガールズバーで働く際に気を付けないといけない点を解説していきます!
当たり前ですが、お店に嘘の年齢を言ってはいけません。
ガールズバーは顔写真付き身分証の確認が必須。さらにお店によっては住民票も必要のため、面接で年齢をごまかせる可能性はほぼありません。万が一年齢を偽って入店した場合、最悪クビになってしまうリスクがあります。
さらに18歳未満だった場合、22時以降に働いてしまうとお店が罰せられます。自分だけではなく、お店全体を巻き込むトラブルに発展しかねないため、年齢詐称は絶対に控えましょう!
飲酒・喫煙はもちろんダメです。ドリンクはノンアルコールだけにしましょう。
未成年のドリンクへの対応は、お店によって様々です。お客さんには20歳と伝えお酒を飲むフリをしているお店もあれば、お客さんに実年齢を伝えソフトドリンクしか飲まないお店も。
面接の際に、自分のお店がどんな対応をしているかを必ず確認しましょう!また、無理にお酒を飲ませようとするお店は避けるのがベストです!
未成年でガールズバーでの仕事を始める際は、念のため保護者の同意を得ましょう。特に実家で暮らしている人は、家族にも話しておいた方が安心です。
保護者の同意が得られないまま働き始めると、もしバレた際にトラブルになりかねません。きちんとしているお店であれば、面接の際に保護者への同意の有無を聞かれる場合もあります。
ただし万が一家族との間にトラブルが発生しても、お店は関与できません。心配をかけないためにも、必ず一度保護者に相談してから面接を受けましょう!

・自分磨きを怠らない
・自分に合ったお店を探す
・他の職種も検討する
最後に、30代以上がガールズバーで働く際の注意点もご紹介します!
若い子と並んでも見劣りしないよう、常に自分磨きを意識しましょう。
30代以上でもガールズバーで活躍している人は、年齢よりも若く見える人や美意識の高い人ばかり。薄めのメイクやカジュアル過ぎる服装で出勤するのは避けましょう!
またガールズバーは気軽に働ける業種と言えど、ナイトワークの一つ。お客さんに「この子と話したい」と思ってもらえるよう、常に人に見られる意識を持って仕事しましょう!
お店選びの際に、自分がお店に馴染めるかどうかも見極めましょう!落ち着いた雰囲気のお店であれば、お客さんも静かに飲めるキャストを求めているため30代でも働きやすいはず。
逆に学生ノリや、若い子が求められるワイワイ系のお店だと浮く可能性も。
自分が働きやすいお店かどうかを判断するためにも、応募の前にSNSで他のキャストの雰囲気も見ておくのがおすすめです!
【合わせておすすめ!】
なかなか合うお店が見つけられない人は、ガールズバー以外の業種を探すのも手段の一つです。
世間的にはどうしても「ガールズバー=若い子がメイン」というイメージがあるため、お客さんからからかわれて自分が嫌な気持ちになるリスクも。
また年齢に合わせた業種を選ぶ方が、お店とマッチして稼ぎやすくなる人もいます!求人数も限られてしまうため、スナックやキャバクラなど他の職種も検討してみるのも視野に入れてみましょう!
【合わせておすすめ!】
・ガールズバーは18歳未満は働けない
・年齢の上限はないが、30代以降だとお店が限られる場合がある
・年齢に合わせたお店選びが重要
ガールズバーで働く上で年齢のお悩みはつきものですが、お店選びを間違えなければ何歳でも活躍できます!
ぜひ体入エミリーで、今の自分に合った素敵なお店を探してみてください!
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限界くらげちゃん@ガルバ嬢
コスメとK-POPのために働く限界ガルバ嬢。ナイトワーク専門ライター始めました◎推し活でお金が足りない方や業界未経験者向けの記事を執筆しています!
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